Werte je 100 g

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade

Vanilla ice cream, covered with chocolate

292kcal

Protein

3.67g

Fett

16.3g

Kohlenhydrate

31.75g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 44.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 28.21
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.54

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 103
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 81
RETOL Retinol [µg/100g]: 58.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 256
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 16.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.58
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.57
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.799
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.799
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.013
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.311
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.066
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.84
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.54
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.25
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 45
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.47
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1282
NA Natrium [mg/100g]: 51.3
K Kalium [mg/100g]: 247.6
CA Calcium [mg/100g]: 105.9
MG Magnesium [mg/100g]: 28.5
P Phosphor [mg/100g]: 112.1
FE Eisen [mg/100g]: 1.534
ZN Zink [mg/100g]: 0.52
CU Kupfer [µg/100g]: 155.9
MN Mangan [µg/100g]: 163.2
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.67
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.17
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.14
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.256
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.39
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.25
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.092
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.018
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.996
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.022
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.208
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.025
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.06
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.015
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.878
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.47
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.044
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.402
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.399
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.249
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 20.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1220
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.396
ASH Rohasche [g/100g]: 1.06
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.11
NIA Niacin [mg/100g]: 0.16
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.53
BIOT Biotin [µg/100g]: 4.4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 40
S Schwefel [mg/100g]: 24
ID Iodid [µg/100g]: 18.7
CR Chrom [µg/100g]: 3.1
MO Molybdän [µg/100g]: 7.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.004
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.116
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.021
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.256
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.82
GLUS Glucose [g/100g]: 3.71
FRUS Fructose [g/100g]: 1.11
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 23.39
SUCS Saccharose [g/100g]: 17.02
MALS Maltose [g/100g]: 1.41
LACS Lactose [g/100g]: 4.96
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.515
ALA Alanin [g/100g]: 0.144
ARG Arginin [g/100g]: 0.13
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.331
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.032
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.718
GLY Glycin [g/100g]: 0.096
HIS Histidin [g/100g]: 0.081
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.174
LEU Leucin [g/100g]: 0.322
LYS Lysin [g/100g]: 0.284
MET Methionin [g/100g]: 0.063
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.147
PRO Prolin [g/100g]: 0.31
SER Serin [g/100g]: 0.201
THR Threonin [g/100g]: 0.176
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.057
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.108
VAL Valin [g/100g]: 0.211
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.59

Häufige Fragen zu Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liefern dir ca. 292 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liegt bei 3.67g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade enthält 16.3g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 31.75g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade sind 0.58 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade enthält 0.47 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

Der Eisengehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liegt bei 1.53 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade bietet dir 28.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade stecken ca. 105.9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade Zink?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liefert dir 0.52 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.