Werte je 100 g

Schokolade weiß, mit Haselnüssen

Chocolate white, with hazelnuts

586kcal

Protein

8.8g

Fett

41.54g

Kohlenhydrate

43.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 43.043
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 12
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 25
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 40
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.03
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.01
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 6.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 6.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.14
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.14
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.152
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8.7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6.3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.396
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.181
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.391
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 208
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.53
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1868
NA Natrium [mg/100g]: 74.7
K Kalium [mg/100g]: 485
CA Calcium [mg/100g]: 210
MG Magnesium [mg/100g]: 62
P Phosphor [mg/100g]: 207
FE Eisen [mg/100g]: 1.004
ZN Zink [mg/100g]: 1.058
CU Kupfer [µg/100g]: 433
MN Mangan [µg/100g]: 1690
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.78
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.15
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.1
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.059
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.13
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.16
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.496
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.056
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.005
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.073
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.274
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.23
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.042
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 20.58
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.043
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 20.218
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.45
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.076
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.323
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.315
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.034
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.004
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.76
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 9.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2438
ASH Rohasche [g/100g]: 1.88
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.043
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.53
NIA Niacin [mg/100g]: 0.55
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.8
BIOT Biotin [µg/100g]: 20.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 30
FOLFD Folat [µg/100g]: 30
CLD Chlorid [mg/100g]: 147.2
S Schwefel [mg/100g]: 79
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 25
MO Molybdän [µg/100g]: 18.5
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 43.043
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.992
LACS Lactose [g/100g]: 10.051
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.371
ALA Alanin [g/100g]: 0.365
ARG Arginin [g/100g]: 0.715
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.808
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.098
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.99
GLY Glycin [g/100g]: 0.275
HIS Histidin [g/100g]: 0.225
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.403
LEU Leucin [g/100g]: 0.754
LYS Lysin [g/100g]: 0.518
MET Methionin [g/100g]: 0.132
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.354
PRO Prolin [g/100g]: 0.604
SER Serin [g/100g]: 0.461
THR Threonin [g/100g]: 0.369
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.119
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.237
VAL Valin [g/100g]: 0.497
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.41

Häufige Fragen zu Schokolade weiß, mit Haselnüssen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

100g Schokolade weiß, mit Haselnüssen liefern dir ca. 586 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokolade weiß, mit Haselnüssen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokolade weiß, mit Haselnüssen liegt bei 8.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

Schokolade weiß, mit Haselnüssen enthält 41.54g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 43.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokolade weiß, mit Haselnüssen Vitamin C?

Ja, 100g Schokolade weiß, mit Haselnüssen liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schokolade weiß, mit Haselnüssen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schokolade weiß, mit Haselnüssen sind 1.03 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schokolade weiß, mit Haselnüssen Vitamin B12?

Ja, Schokolade weiß, mit Haselnüssen enthält 0.53 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

Der Eisengehalt von Schokolade weiß, mit Haselnüssen liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

Schokolade weiß, mit Haselnüssen bietet dir 62 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokolade weiß, mit Haselnüssen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokolade weiß, mit Haselnüssen stecken ca. 210 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokolade weiß, mit Haselnüssen Zink?

Ja, Schokolade weiß, mit Haselnüssen liefert dir 1.06 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokolade weiß, mit Haselnüssen?

Schokolade weiß, mit Haselnüssen enthält 2.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.