Werte je 100 g

Schokolade weiß, mit Kokoschips

Chocolate white, filled with coconut chips

564kcal

Protein

6.28g

Fett

36.06g

Kohlenhydrate

52.699g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.73
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.056
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 52.643

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 13.7
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 9.5
RETOL Retinol [µg/100g]: 5.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 25.5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 49.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.28
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.03
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.25
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.395
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.395
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.004
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.541
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.189
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7.178
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.207
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.971
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.099
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.438
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.66
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.2358
NA Natrium [mg/100g]: 94.3
K Kalium [mg/100g]: 431
CA Calcium [mg/100g]: 212.5
MG Magnesium [mg/100g]: 33
P Phosphor [mg/100g]: 196
FE Eisen [mg/100g]: 0.363
ZN Zink [mg/100g]: 0.748
CU Kupfer [µg/100g]: 76
MN Mangan [µg/100g]: 188
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 22.91
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.18
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.17
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.578
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.53
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 2.83
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.572
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.068
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.899
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.082
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 8.682
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.26
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.048
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.007
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.13
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.053
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 8.741
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.01
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.11
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.076
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.86
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.848
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.042
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.574
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 11.5

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2350
ASH Rohasche [g/100g]: 1.72
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.053
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.76
NIA Niacin [mg/100g]: 0.31
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.8
BIOT Biotin [µg/100g]: 7.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13.3
FOLFD Folat [µg/100g]: 13.3
CLD Chlorid [mg/100g]: 193
S Schwefel [mg/100g]: 51
ID Iodid [µg/100g]: 5
CR Chrom [µg/100g]: 8.5
MO Molybdän [µg/100g]: 10.6
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.056
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 52.643
SUCS Saccharose [g/100g]: 40.181
LACS Lactose [g/100g]: 12.462
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.845
ALA Alanin [g/100g]: 0.247
ARG Arginin [g/100g]: 0.273
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.545
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.033
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.406
GLY Glycin [g/100g]: 0.136
HIS Histidin [g/100g]: 0.166
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.341
LEU Leucin [g/100g]: 0.633
LYS Lysin [g/100g]: 0.522
MET Methionin [g/100g]: 0.108
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.244
PRO Prolin [g/100g]: 0.593
SER Serin [g/100g]: 0.38
THR Threonin [g/100g]: 0.328
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.087
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.177
VAL Valin [g/100g]: 0.416
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.01

Häufige Fragen zu Schokolade weiß, mit Kokoschips

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokolade weiß, mit Kokoschips?

100g Schokolade weiß, mit Kokoschips liefern dir ca. 564 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokolade weiß, mit Kokoschips viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokolade weiß, mit Kokoschips liegt bei 6.28g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokolade weiß, mit Kokoschips?

Schokolade weiß, mit Kokoschips enthält 36.06g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokolade weiß, mit Kokoschips?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 52.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokolade weiß, mit Kokoschips Vitamin C?

Ja, 100g Schokolade weiß, mit Kokoschips liefern dir 1.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schokolade weiß, mit Kokoschips eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schokolade weiß, mit Kokoschips sind 1.28 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schokolade weiß, mit Kokoschips Vitamin B12?

Ja, Schokolade weiß, mit Kokoschips enthält 0.66 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokolade weiß, mit Kokoschips?

Der Eisengehalt von Schokolade weiß, mit Kokoschips liegt bei 0.36 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokolade weiß, mit Kokoschips?

Schokolade weiß, mit Kokoschips bietet dir 33 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokolade weiß, mit Kokoschips eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokolade weiß, mit Kokoschips stecken ca. 212.5 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokolade weiß, mit Kokoschips Zink?

Ja, Schokolade weiß, mit Kokoschips liefert dir 0.75 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokolade weiß, mit Kokoschips?

Schokolade weiß, mit Kokoschips enthält 1.73 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.