Werte je 100 g

Milchschokolade mit Knusperreis

Milk chocolate with puffed rice

492kcal

Protein

6.99g

Fett

24.37g

Kohlenhydrate

59.65g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 40.25
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 19.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 11.1
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 7.7
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 18.5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 42.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.52
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.469
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.469
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.294
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.174
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5.706
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.406
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.11
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.32
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 93
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.53
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1462
NA Natrium [mg/100g]: 58.5
K Kalium [mg/100g]: 431.3
CA Calcium [mg/100g]: 131.7
MG Magnesium [mg/100g]: 77.7
P Phosphor [mg/100g]: 223.1
FE Eisen [mg/100g]: 4.072
ZN Zink [mg/100g]: 1.31
CU Kupfer [µg/100g]: 448.7
MN Mangan [µg/100g]: 934.7
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.35
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.13
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.05
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.12
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.14
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.428
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.048
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.035
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.059
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.013
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.21
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.039
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.36
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.039
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.04
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.066
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.891
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.884
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.02
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.005
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.411
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 7.7

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2059
ASH Rohasche [g/100g]: 1.65
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.035
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.33
NIA Niacin [mg/100g]: 0.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.69
BIOT Biotin [µg/100g]: 7.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 14.9
FOLFD Folat [µg/100g]: 14.9
CLD Chlorid [mg/100g]: 104.8
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 19.4
CR Chrom [µg/100g]: 10.1
MO Molybdän [µg/100g]: 21.8
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 40.25
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.93
LACS Lactose [g/100g]: 7.321
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.565
ALA Alanin [g/100g]: 0.304
ARG Arginin [g/100g]: 0.335
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.647
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.054
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.292
GLY Glycin [g/100g]: 0.221
HIS Histidin [g/100g]: 0.147
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.284
LEU Leucin [g/100g]: 0.533
LYS Lysin [g/100g]: 0.436
MET Methionin [g/100g]: 0.098
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.278
PRO Prolin [g/100g]: 0.444
SER Serin [g/100g]: 0.367
THR Threonin [g/100g]: 0.298
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.104
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.175
VAL Valin [g/100g]: 0.387
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.12

Häufige Fragen zu Milchschokolade mit Knusperreis

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchschokolade mit Knusperreis?

100g Milchschokolade mit Knusperreis liefern dir ca. 492 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchschokolade mit Knusperreis viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchschokolade mit Knusperreis liegt bei 6.99g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchschokolade mit Knusperreis?

Milchschokolade mit Knusperreis enthält 24.37g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchschokolade mit Knusperreis?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 59.65g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchschokolade mit Knusperreis Vitamin C?

Ja, 100g Milchschokolade mit Knusperreis liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Milchschokolade mit Knusperreis eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Milchschokolade mit Knusperreis sind 1.52 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Milchschokolade mit Knusperreis Vitamin B12?

Ja, Milchschokolade mit Knusperreis enthält 0.53 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchschokolade mit Knusperreis?

Der Eisengehalt von Milchschokolade mit Knusperreis liegt bei 4.07 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchschokolade mit Knusperreis?

Milchschokolade mit Knusperreis bietet dir 77.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchschokolade mit Knusperreis eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchschokolade mit Knusperreis stecken ca. 131.7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchschokolade mit Knusperreis Zink?

Ja, Milchschokolade mit Knusperreis liefert dir 1.31 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchschokolade mit Knusperreis?

Milchschokolade mit Knusperreis enthält 3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.