Werte je 100 g

Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (caramel, fruit, vanilla)

170kcal

Protein

2.3g

Fett

6.36g

Kohlenhydrate

25.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 64.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.006
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.66

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 86
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 76
RETOL Retinol [µg/100g]: 65
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 127
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.544
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.544
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.005
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.12
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 28
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.068
NA Natrium [mg/100g]: 27
K Kalium [mg/100g]: 100
CA Calcium [mg/100g]: 58
MG Magnesium [mg/100g]: 7
P Phosphor [mg/100g]: 62
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.27
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 50
FD Fluorid [µg/100g]: 6

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.85
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.129
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.078
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.133
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.21
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.617
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.652
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.496
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.51
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0093
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0046
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.48
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.015
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.33
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.29
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.234
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.22
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.013
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.064
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 49

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 713
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.266
ASH Rohasche [g/100g]: 0.43
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.72
NIA Niacin [mg/100g]: 0.17
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 29
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 0.2
MO Molybdän [µg/100g]: 4
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.002
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.116
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.019
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.12
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.003
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.4
GLUS Glucose [g/100g]: 3.6
FRUS Fructose [g/100g]: 0.79
GALS Galactose [g/100g]: 0.0011
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 18.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 15.71
MALS Maltose [g/100g]: 1
LACS Lactose [g/100g]: 1.87
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.5
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.974
ALA Alanin [g/100g]: 0.093
ARG Arginin [g/100g]: 0.094
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.204
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.027
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.396
GLY Glycin [g/100g]: 0.06
HIS Histidin [g/100g]: 0.055
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.116
LEU Leucin [g/100g]: 0.206
LYS Lysin [g/100g]: 0.172
MET Methionin [g/100g]: 0.053
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.102
PRO Prolin [g/100g]: 0.176
SER Serin [g/100g]: 0.135
THR Threonin [g/100g]: 0.102
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.033
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.097
VAL Valin [g/100g]: 0.135
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.35

Häufige Fragen zu Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt liefern dir ca. 170 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt liegt bei 2.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt enthält 6.36g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt liefern dir 3.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt bietet dir 7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt stecken ca. 58 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt liefert dir 0.27 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.