Werte je 100 g

Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt

Ice cream mixed (caramel, nut)

212kcal

Protein

3.8g

Fett

10.79g

Kohlenhydrate

24.45g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 59.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.89
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 21.95
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 84
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 82
RETOL Retinol [µg/100g]: 80
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 22
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.7
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.369
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.369
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.17
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 46
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.328

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.09
NA Natrium [mg/100g]: 36
K Kalium [mg/100g]: 136
CA Calcium [mg/100g]: 84
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 100
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 230
FD Fluorid [µg/100g]: 6

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.29
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.183
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.102
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.128
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.238
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.547
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.832
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.682
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.008
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.56
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0014
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.89
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.183
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.022
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.67
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.46
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.401
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.381
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.019
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.104
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 70

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 888
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.103
ASH Rohasche [g/100g]: 0.54
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.06
NIA Niacin [mg/100g]: 0.16
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 42
S Schwefel [mg/100g]: 19
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 0.8
MO Molybdän [µg/100g]: 5.3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.05
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.012
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.037
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.55
GLUS Glucose [g/100g]: 3.04
FRUS Fructose [g/100g]: 0.51
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 18.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.94
MALS Maltose [g/100g]: 1.3
LACS Lactose [g/100g]: 3.16
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.473
ALA Alanin [g/100g]: 0.136
ARG Arginin [g/100g]: 0.174
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.282
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.044
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.596
GLY Glycin [g/100g]: 0.077
HIS Histidin [g/100g]: 0.085
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.172
LEU Leucin [g/100g]: 0.313
LYS Lysin [g/100g]: 0.252
MET Methionin [g/100g]: 0.086
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.155
PRO Prolin [g/100g]: 0.24
SER Serin [g/100g]: 0.198
THR Threonin [g/100g]: 0.154
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.054
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.142
VAL Valin [g/100g]: 0.202
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.59

Häufige Fragen zu Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

100g Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt liefern dir ca. 212 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt liegt bei 3.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt enthält 10.79g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 24.45g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt liefern dir 0.33 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt stecken ca. 84 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt enthält 0.89 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.