Werte je 100 g

Speiseeis Frucht, in Waffeltüte

Fruit ice cream, in waffle cone

174kcal

Protein

1.7g

Fett

3.66g

Kohlenhydrate

32.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 61.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.014
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 26
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 27
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 26
RETOL Retinol [µg/100g]: 24.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 13
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.002
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.002
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.011
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.015
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.039
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 10
VITC Vitamin C [mg/100g]: 6.183

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.022
NA Natrium [mg/100g]: 9
K Kalium [mg/100g]: 57
CA Calcium [mg/100g]: 10
MG Magnesium [mg/100g]: 8
P Phosphor [mg/100g]: 25
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.15
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 160
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.118
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.059
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.033
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.066
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.074
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.25
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.82
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.24
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.17
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.054
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.07
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 734
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.14
ASH Rohasche [g/100g]: 0.23
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.57
NIA Niacin [mg/100g]: 0.25
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.12
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 19
S Schwefel [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 2.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.097
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0018
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.041
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.007
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.007
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.5
GLUS Glucose [g/100g]: 3.9
FRUS Fructose [g/100g]: 0.588
GALS Galactose [g/100g]: 0.0023
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 21.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 20.8
MALS Maltose [g/100g]: 0.7
LACS Lactose [g/100g]: 0.017
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 1.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.537
ALA Alanin [g/100g]: 0.051
ARG Arginin [g/100g]: 0.105
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.109
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.033
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.35
GLY Glycin [g/100g]: 0.047
HIS Histidin [g/100g]: 0.038
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.066
LEU Leucin [g/100g]: 0.117
LYS Lysin [g/100g]: 0.054
MET Methionin [g/100g]: 0.028
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.082
PRO Prolin [g/100g]: 0.115
SER Serin [g/100g]: 0.068
THR Threonin [g/100g]: 0.053
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.019
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.052
VAL Valin [g/100g]: 0.08
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.26

Häufige Fragen zu Speiseeis Frucht, in Waffeltüte

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

100g Speiseeis Frucht, in Waffeltüte liefern dir ca. 174 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Frucht, in Waffeltüte viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Frucht, in Waffeltüte liegt bei 1.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

Speiseeis Frucht, in Waffeltüte enthält 3.66g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 32.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Frucht, in Waffeltüte Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Frucht, in Waffeltüte liefern dir 6.18 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Frucht, in Waffeltüte eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Frucht, in Waffeltüte sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

Der Eisengehalt von Speiseeis Frucht, in Waffeltüte liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

Speiseeis Frucht, in Waffeltüte bietet dir 8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Frucht, in Waffeltüte eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Frucht, in Waffeltüte stecken ca. 10 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Frucht, in Waffeltüte Zink?

Ja, Speiseeis Frucht, in Waffeltüte liefert dir 0.15 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Frucht, in Waffeltüte?

Speiseeis Frucht, in Waffeltüte enthält 1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.