Werte je 100 g

Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (fruit, vanilla, nut, caramel)

187kcal

Protein

2.5g

Fett

7.97g

Kohlenhydrate

25.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.004
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 22.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.37

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 77
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 68
RETOL Retinol [µg/100g]: 60
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 99
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.453
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.453
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.12
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.14
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 33
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.072
NA Natrium [mg/100g]: 29
K Kalium [mg/100g]: 115
CA Calcium [mg/100g]: 64
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 70
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.31
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 150
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.98
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.133
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.089
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.148
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.242
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.694
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.743
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.95
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.97
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.007
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0035
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.92
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.117
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.011
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.79
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.3
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.258
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.248
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.085
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 41

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 784
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.238
ASH Rohasche [g/100g]: 0.48
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.77
NIA Niacin [mg/100g]: 0.14
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.38
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 22
S Schwefel [mg/100g]: 13
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 0.5
MO Molybdän [µg/100g]: 4.7
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.001
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.099
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.013
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.016
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.108
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.002
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.1
GLUS Glucose [g/100g]: 4.2
FRUS Fructose [g/100g]: 0.85
GALS Galactose [g/100g]: 0.0008
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.98
MALS Maltose [g/100g]: 1.4
LACS Lactose [g/100g]: 2.34
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.4
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.024
ALA Alanin [g/100g]: 0.094
ARG Arginin [g/100g]: 0.11
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.209
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.428
GLY Glycin [g/100g]: 0.058
HIS Histidin [g/100g]: 0.058
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.12
LEU Leucin [g/100g]: 0.221
LYS Lysin [g/100g]: 0.177
MET Methionin [g/100g]: 0.057
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.106
PRO Prolin [g/100g]: 0.182
SER Serin [g/100g]: 0.135
THR Threonin [g/100g]: 0.109
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.038
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.1
VAL Valin [g/100g]: 0.138
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.4

Häufige Fragen zu Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefern dir ca. 187 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liegt bei 2.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 7.97g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefern dir 2.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt stecken ca. 64 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefert dir 0.31 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.