Werte je 100 g

Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (chocolate, vanilla, coffee, fruit)

182kcal

Protein

2.7g

Fett

7.5g

Kohlenhydrate

25g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 63.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.9
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.006
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 22.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 68
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 60
RETOL Retinol [µg/100g]: 51
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 103
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.09
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.09
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.014
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.14
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 28
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.075
NA Natrium [mg/100g]: 30
K Kalium [mg/100g]: 167
CA Calcium [mg/100g]: 66
MG Magnesium [mg/100g]: 17
P Phosphor [mg/100g]: 76
FE Eisen [mg/100g]: 1.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.4
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 120
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.06
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.123
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.139
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.226
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.654
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.668
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.586
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.56
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.007
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0035
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.69
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.112
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.012
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.56
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.869
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.858
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.07
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 44

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 763
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.327
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 23
S Schwefel [mg/100g]: 13
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 11.4
MO Molybdän [µg/100g]: 5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.012
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.149
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.018
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.014
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.134
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.004
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.2
GLUS Glucose [g/100g]: 4.4
FRUS Fructose [g/100g]: 0.78
GALS Galactose [g/100g]: 0.0008
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17.1
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.33
MALS Maltose [g/100g]: 1.3
LACS Lactose [g/100g]: 2.5
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.4
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1
ALA Alanin [g/100g]: 0.102
ARG Arginin [g/100g]: 0.108
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.2
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.031
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.5
GLY Glycin [g/100g]: 0.1
HIS Histidin [g/100g]: 0.062
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.126
LEU Leucin [g/100g]: 0.2
LYS Lysin [g/100g]: 0.188
MET Methionin [g/100g]: 0.06
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.2
SER Serin [g/100g]: 0.147
THR Threonin [g/100g]: 0.117
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.11
VAL Valin [g/100g]: 0.151
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.42

Häufige Fragen zu Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt liefern dir ca. 182 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt liegt bei 2.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt enthält 7.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt liefern dir 2.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt sind 0.09 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt liegt bei 1.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt bietet dir 17 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt stecken ca. 66 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt enthält 0.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.