Werte je 100 g

Nusssahne für Gebäck/Torten

Nut cream for pastry/tortes

348kcal

Protein

5.2g

Fett

31.6g

Kohlenhydrate

10g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 51
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 245
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 237
RETOL Retinol [µg/100g]: 228.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 104
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.067
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.067
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.12
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.29
VITK Vitamin K [µg/100g]: 9
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5.2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.074
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.13
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 103
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.709

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.068
NA Natrium [mg/100g]: 27
K Kalium [mg/100g]: 188
CA Calcium [mg/100g]: 81
MG Magnesium [mg/100g]: 31
P Phosphor [mg/100g]: 78
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 236
MN Mangan [µg/100g]: 920
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.736
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.766
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.213
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.22
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.447
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.525
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.28
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.794
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.472
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.011
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.197
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.878
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 12.305
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.014
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.479
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.136
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.136
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.343
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.343
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.165
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 59.7

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1438
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.104
ASH Rohasche [g/100g]: 0.7
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.119
NIA Niacin [mg/100g]: 0.252
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 14
FOLFD Folat [µg/100g]: 14
CLD Chlorid [mg/100g]: 53
S Schwefel [mg/100g]: 23
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 15.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.104
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.6
LACS Lactose [g/100g]: 2.319
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.666
ALA Alanin [g/100g]: 0.287
ARG Arginin [g/100g]: 0.463
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.438
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.059
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.012
GLY Glycin [g/100g]: 0.455
HIS Histidin [g/100g]: 0.11
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.197
LEU Leucin [g/100g]: 0.355
LYS Lysin [g/100g]: 0.247
MET Methionin [g/100g]: 0.082
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.207
PRO Prolin [g/100g]: 0.427
SER Serin [g/100g]: 0.234
THR Threonin [g/100g]: 0.167
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.052
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.138
VAL Valin [g/100g]: 0.249
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Nusssahne für Gebäck/Torten

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nusssahne für Gebäck/Torten?

100g Nusssahne für Gebäck/Torten liefern dir ca. 348 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nusssahne für Gebäck/Torten viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nusssahne für Gebäck/Torten liegt bei 5.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nusssahne für Gebäck/Torten?

Nusssahne für Gebäck/Torten enthält 31.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nusssahne für Gebäck/Torten?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nusssahne für Gebäck/Torten Vitamin C?

Ja, 100g Nusssahne für Gebäck/Torten liefern dir 0.71 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nusssahne für Gebäck/Torten eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nusssahne für Gebäck/Torten sind 0.07 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nusssahne für Gebäck/Torten Vitamin B12?

Ja, Nusssahne für Gebäck/Torten enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nusssahne für Gebäck/Torten?

Der Eisengehalt von Nusssahne für Gebäck/Torten liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nusssahne für Gebäck/Torten?

Nusssahne für Gebäck/Torten bietet dir 31 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nusssahne für Gebäck/Torten eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nusssahne für Gebäck/Torten stecken ca. 81 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nusssahne für Gebäck/Torten Zink?

Ja, Nusssahne für Gebäck/Torten liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nusssahne für Gebäck/Torten?

Nusssahne für Gebäck/Torten enthält 1.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.