Werte je 100 g

Puddingfüllung für Gebäck/Torten

Pudding filling for pastry/tortes

129kcal

Protein

3.2g

Fett

3.53g

Kohlenhydrate

20.98g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.06
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 14.53
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.451

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 40
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 39
RETOL Retinol [µg/100g]: 38
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.219
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.219
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.048
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.114
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 35
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.53
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.37043

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.155
NA Natrium [mg/100g]: 62
K Kalium [mg/100g]: 123
CA Calcium [mg/100g]: 96
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 90
FE Eisen [mg/100g]: 0.22
ZN Zink [mg/100g]: 0.37
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 67
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.93
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.107606
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.061095
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03484
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.075831
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.094482
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.292
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.91
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.018
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.3
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0042
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.91
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.061
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.014
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.8
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.18
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.02
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.152
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.137
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.025
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 41

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 543
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.046
ASH Rohasche [g/100g]: 0.46
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.09
NIA Niacin [mg/100g]: 0.357
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 120
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 0.04
MO Molybdän [µg/100g]: 2.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.046
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.006
GLUS Glucose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 14.52
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.5
LACS Lactose [g/100g]: 3.02
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.351
ALA Alanin [g/100g]: 0.11
ARG Arginin [g/100g]: 0.115
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.236
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.026
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.608
GLY Glycin [g/100g]: 0.061
HIS Histidin [g/100g]: 0.081
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.156
LEU Leucin [g/100g]: 0.281
LYS Lysin [g/100g]: 0.259
MET Methionin [g/100g]: 0.073
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.143
PRO Prolin [g/100g]: 0.268
SER Serin [g/100g]: 0.177
THR Threonin [g/100g]: 0.13
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.044
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.144
VAL Valin [g/100g]: 0.184
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.52

Häufige Fragen zu Puddingfüllung für Gebäck/Torten

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

100g Puddingfüllung für Gebäck/Torten liefern dir ca. 129 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Puddingfüllung für Gebäck/Torten viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Puddingfüllung für Gebäck/Torten liegt bei 3.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

Puddingfüllung für Gebäck/Torten enthält 3.53g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 20.98g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Puddingfüllung für Gebäck/Torten Vitamin C?

Ja, 100g Puddingfüllung für Gebäck/Torten liefern dir 0.37 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Puddingfüllung für Gebäck/Torten Vitamin B12?

Ja, Puddingfüllung für Gebäck/Torten enthält 0.53 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

Der Eisengehalt von Puddingfüllung für Gebäck/Torten liegt bei 0.22 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

Puddingfüllung für Gebäck/Torten bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Puddingfüllung für Gebäck/Torten eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Puddingfüllung für Gebäck/Torten stecken ca. 96 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Puddingfüllung für Gebäck/Torten Zink?

Ja, Puddingfüllung für Gebäck/Torten liefert dir 0.37 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Puddingfüllung für Gebäck/Torten?

Puddingfüllung für Gebäck/Torten enthält 0.06 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.