Werte je 100 g

Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.

Edam cheese min. 30 % fat in dry matter

262kcal

Protein

28.046g

Fett

16.2g

Kohlenhydrate

0.049g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.049

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 166
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 163
RETOL Retinol [µg/100g]: 159
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 42
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.15
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.67
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.32
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.35
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.414
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.414
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.0305
VITK Vitamin K [µg/100g]: 68.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.9
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 64.5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.35
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 68
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 2.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.06

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.28
NA Natrium [mg/100g]: 512
K Kalium [mg/100g]: 95
CA Calcium [mg/100g]: 800
MG Magnesium [mg/100g]: 34
P Phosphor [mg/100g]: 570
FE Eisen [mg/100g]: 0.295
ZN Zink [mg/100g]: 5.3
CU Kupfer [µg/100g]: 54
MN Mangan [µg/100g]: 39
FD Fluorid [µg/100g]: 115

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.109
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.59
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.27
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.17
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.35
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.574
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.05
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.62
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.485
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.808
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.398
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.41
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.328
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.114
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.114
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.214
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.214
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 43

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1092
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.135
ASH Rohasche [g/100g]: 4.8
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 6.767
NIA Niacin [mg/100g]: 0.1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 40
FOLFD Folat [µg/100g]: 40
CLD Chlorid [mg/100g]: 788
S Schwefel [mg/100g]: 166
ID Iodid [µg/100g]: 5.3
CR Chrom [µg/100g]: 1.8
MO Molybdän [µg/100g]: 8.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.086
LACAC Milchsäure [g/100g]: 1
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.049
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.049
GALS Galactose [g/100g]: 0.049
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 13.18
ALA Alanin [g/100g]: 0.9
ARG Arginin [g/100g]: 1.03
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 2.02
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.25
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 6.21
GLY Glycin [g/100g]: 0.56
HIS Histidin [g/100g]: 0.94
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.49
LEU Leucin [g/100g]: 2.68
LYS Lysin [g/100g]: 2.39
MET Methionin [g/100g]: 0.79
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.45
PRO Prolin [g/100g]: 2.94
SER Serin [g/100g]: 1.59
THR Threonin [g/100g]: 1.14
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.4
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.34
VAL Valin [g/100g]: 1.9
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 4.487

Häufige Fragen zu Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.?

100g Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 262 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. liegt bei 28.05g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.?

Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. enthält 16.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.05g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. Vitamin C?

Ja, 100g Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. liefern dir 1.06 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. sind 0.67 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. enthält 2.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Edamer mind. 30 % Fett i. Tr.?

Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. bietet dir 34 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. stecken ca. 800 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. liefert dir 5.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.