Werte je 100 g

Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt

Yogurt drink from skimmed milk, max. 0.5 % fat, with fruit preparation, sweetened

75kcal

Protein

3.45g

Fett

0.42g

Kohlenhydrate

13.26g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 80.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.32
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.106
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 12.25
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.9
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 0.32
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 0.32

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4
RETOL Retinol [µg/100g]: 3.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 12
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.084
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.084
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.0375
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0075
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.524
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.376
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.148
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.114
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 54
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.665

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1255
NA Natrium [mg/100g]: 50.2
K Kalium [mg/100g]: 154
CA Calcium [mg/100g]: 116
MG Magnesium [mg/100g]: 11.4
P Phosphor [mg/100g]: 93.7
FE Eisen [mg/100g]: 0.065
ZN Zink [mg/100g]: 0.32
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 51

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.13
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.09
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.04
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.19
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.18
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.04
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.04

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 319
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.352
ASH Rohasche [g/100g]: 0.76
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.94
NIA Niacin [mg/100g]: 0.104
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.204
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 16.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 90
S Schwefel [mg/100g]: 25
ID Iodid [µg/100g]: 9.4
CR Chrom [µg/100g]: 3.1
MO Molybdän [µg/100g]: 3.8
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.17
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.265
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.848
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.069
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.058
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.048
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.25
GLUS Glucose [g/100g]: 1.81
FRUS Fructose [g/100g]: 3
GALS Galactose [g/100g]: 0.44
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 7
SUCS Saccharose [g/100g]: 3.62
MALS Maltose [g/100g]: 0.32
LACS Lactose [g/100g]: 3.06
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.54
ALA Alanin [g/100g]: 0.13
ARG Arginin [g/100g]: 0.12
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.07
HIS Histidin [g/100g]: 0.09
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.18
LEU Leucin [g/100g]: 0.33
LYS Lysin [g/100g]: 0.29
MET Methionin [g/100g]: 0.09
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.16
PRO Prolin [g/100g]: 0.31
SER Serin [g/100g]: 0.18
THR Threonin [g/100g]: 0.16
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.05
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.14
VAL Valin [g/100g]: 0.19
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.55

Häufige Fragen zu Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

100g Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liefern dir ca. 75 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liegt bei 3.45g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt enthält 0.42g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 13.26g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt Vitamin C?

Ja, 100g Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liefern dir 0.67 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

Der Eisengehalt von Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liegt bei 0.07 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt bietet dir 11.4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt stecken ca. 116 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt Zink?

Ja, Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liefert dir 0.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt?

Trinkjoghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt enthält 0.32 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.