Werte je 100 g

Kondensmilch mind. 7,5 % Fett

Evaporated milk min. 7.5 % fat

132kcal

Protein

6.358g

Fett

7.57g

Kohlenhydrate

9.32g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 74.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.32

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 54
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 51
RETOL Retinol [µg/100g]: 48
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 34
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.17
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.17
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.005
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9.71
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.067
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.37
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 59
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.41
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.245
NA Natrium [mg/100g]: 98
K Kalium [mg/100g]: 322
CA Calcium [mg/100g]: 242
MG Magnesium [mg/100g]: 27
P Phosphor [mg/100g]: 189
FE Eisen [mg/100g]: 0.094
ZN Zink [mg/100g]: 0.78
CU Kupfer [µg/100g]: 21
MN Mangan [µg/100g]: 5
FD Fluorid [µg/100g]: 35

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.127
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.2
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.13
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.05
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.11
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.241
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.794
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.77
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.832
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.007
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.172
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.835
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.205
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.043
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.043
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.162
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.162
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 20.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 552
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.398
ASH Rohasche [g/100g]: 1.52
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.667
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.64
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 209
S Schwefel [mg/100g]: 106
ID Iodid [µg/100g]: 6.7
CR Chrom [µg/100g]: 0.6
MO Molybdän [µg/100g]: 9.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.381
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.017
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.32
LACS Lactose [g/100g]: 9.32
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.268
ALA Alanin [g/100g]: 0.27
ARG Arginin [g/100g]: 0.23
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.55
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.066
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.499
GLY Glycin [g/100g]: 0.18
HIS Histidin [g/100g]: 0.17
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.45
LEU Leucin [g/100g]: 0.72
LYS Lysin [g/100g]: 0.52
MET Methionin [g/100g]: 0.17
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.34
PRO Prolin [g/100g]: 0.72
SER Serin [g/100g]: 0.41
THR Threonin [g/100g]: 0.33
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.088
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.32
VAL Valin [g/100g]: 0.48
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.017

Häufige Fragen zu Kondensmilch mind. 7,5 % Fett

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?

100g Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liefern dir ca. 132 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kondensmilch mind. 7,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liegt bei 6.36g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?

Kondensmilch mind. 7,5 % Fett enthält 7.57g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.32g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kondensmilch mind. 7,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liefern dir 2.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kondensmilch mind. 7,5 % Fett eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kondensmilch mind. 7,5 % Fett sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kondensmilch mind. 7,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Kondensmilch mind. 7,5 % Fett enthält 0.41 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liegt bei 0.09 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?

Kondensmilch mind. 7,5 % Fett bietet dir 27 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kondensmilch mind. 7,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kondensmilch mind. 7,5 % Fett stecken ca. 242 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kondensmilch mind. 7,5 % Fett Zink?

Ja, Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liefert dir 0.78 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.