Werte je 100 g

Trüffel Konserve, abgetropft

Black truffle (Perigord black truffle) canned, drained

93kcal

Protein

9.887g

Fett

0.602g

Kohlenhydrate

0.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 22.883
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.6
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 22.883
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 18.066
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 4.817

Vitamine

VITD Vitamin D [µg/100g]: 4.5
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 4.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.069
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.069
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.053
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.04
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.929

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.872
NA Natrium [mg/100g]: 349
K Kalium [mg/100g]: 298
CA Calcium [mg/100g]: 36
MG Magnesium [mg/100g]: 19.1
P Phosphor [mg/100g]: 74
FE Eisen [mg/100g]: 3.524
ZN Zink [mg/100g]: 0.002
MN Mangan [µg/100g]: 468

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.106
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.007
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.005
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.003
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.062
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.016
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.007
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.013
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.003
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.301
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.301
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.301
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.003

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 384
ASH Rohasche [g/100g]: 2.35
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.383
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.23
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1.5
FOLFD Folat [µg/100g]: 1.5
CLD Chlorid [mg/100g]: 484
S Schwefel [mg/100g]: 2
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
GLUS Glucose [g/100g]: 0.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.37
ARG Arginin [g/100g]: 0.776
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.18
HIS Histidin [g/100g]: 0.119
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.191
LEU Leucin [g/100g]: 0.476
LYS Lysin [g/100g]: 0.584
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.226
THR Threonin [g/100g]: 0.453
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.023
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.214
VAL Valin [g/100g]: 0.298
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.582

Häufige Fragen zu Trüffel Konserve, abgetropft

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Trüffel Konserve, abgetropft?

100g Trüffel Konserve, abgetropft liefern dir ca. 93 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Trüffel Konserve, abgetropft viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Trüffel Konserve, abgetropft liegt bei 9.89g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Trüffel Konserve, abgetropft?

Trüffel Konserve, abgetropft enthält 0.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Trüffel Konserve, abgetropft?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Trüffel Konserve, abgetropft Vitamin C?

Ja, 100g Trüffel Konserve, abgetropft liefern dir 1.93 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Trüffel Konserve, abgetropft eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Trüffel Konserve, abgetropft sind 4.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Trüffel Konserve, abgetropft?

Der Eisengehalt von Trüffel Konserve, abgetropft liegt bei 3.52 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Trüffel Konserve, abgetropft?

Trüffel Konserve, abgetropft bietet dir 19.1 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Trüffel Konserve, abgetropft eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Trüffel Konserve, abgetropft stecken ca. 36 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Trüffel Konserve, abgetropft Zink?

Ja, Trüffel Konserve, abgetropft liefert dir 0 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Trüffel Konserve, abgetropft?

Trüffel Konserve, abgetropft enthält 22.88 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.