Werte je 100 g

Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft

Carrot pickled, drained

50kcal

Protein

0.463g

Fett

0.463g

Kohlenhydrate

8.655g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 84.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.361
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.02
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 8.578
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.077
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 2.361
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 1.243
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.118

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1513
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 757
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 8267
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1625
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.822
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.822
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.022
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.013
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 13.78
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.942

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.338
NA Natrium [mg/100g]: 535
K Kalium [mg/100g]: 117
CA Calcium [mg/100g]: 33
MG Magnesium [mg/100g]: 6
P Phosphor [mg/100g]: 25
FE Eisen [mg/100g]: 0.25
ZN Zink [mg/100g]: 0.11
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 109

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0861
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00077
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0002
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00039
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.00275
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00038
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.0543
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0009
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0244
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.00077
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00064
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.00034
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0958
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.00442
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0065
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.0831
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0016
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0693
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.005
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.00478
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.0641
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.0627
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00082
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00056
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.0116

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 209
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.34
ASH Rohasche [g/100g]: 1.93
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.0484
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.28
NIA Niacin [mg/100g]: 0.113
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 944
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 1.14
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.026
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.142
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.03
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.218
GLUS Glucose [g/100g]: 0.685
FRUS Fructose [g/100g]: 0.533
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 7.36
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.36
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.253
ARG Arginin [g/100g]: 0.038
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.011
HIS Histidin [g/100g]: 0.013
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.039
LEU Leucin [g/100g]: 0.039
LYS Lysin [g/100g]: 0.044
MET Methionin [g/100g]: 0.008
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.029
THR Threonin [g/100g]: 0.033
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.01
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.015
VAL Valin [g/100g]: 0.038
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.074

Häufige Fragen zu Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

100g Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liefern dir ca. 50 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liegt bei 0.46g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft enthält 0.46g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 8.65g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft Vitamin C?

Ja, 100g Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liefern dir 1.94 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

Der Eisengehalt von Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liegt bei 0.25 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft bietet dir 6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft stecken ca. 33 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft Zink?

Ja, Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liefert dir 0.11 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?

Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft enthält 2.36 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.