Werte je 100 g

Karotte/Möhre, tiefgefroren

Q: Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, tiefgefroren?

100g Karotte/Möhre, tiefgefroren haben nur ca. 40 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Q: Ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karotte/Möhre, tiefgefroren liegt bei 0.75g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren enthält 0.42g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.47g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Enthält Karotte/Möhre, tiefgefroren Vitamin C?

Ja, 100g Karotte/Möhre, tiefgefroren liefern dir 2.78 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Q: Wie viel Eisen ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Der Eisengehalt von Karotte/Möhre, tiefgefroren liegt bei 0.33 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren bietet dir 8.2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Karotte/Möhre, tiefgefroren eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karotte/Möhre, tiefgefroren stecken ca. 24 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Karotte/Möhre, tiefgefroren Zink?

Ja, Karotte/Möhre, tiefgefroren liefert dir 0.22 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren enthält 3.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Carrot deep-frozen

40kcal

Protein

0.75g

Fett

0.421g

Kohlenhydrate

6.471g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 88.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.37
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.1012
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 3.1
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 1.6
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1904
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 952
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 9820
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3205
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.828
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.828
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.019
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0011
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.0933
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.012
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 141.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.779

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0538
NA Natrium [mg/100g]: 21.5
K Kalium [mg/100g]: 220
CA Calcium [mg/100g]: 24
MG Magnesium [mg/100g]: 8.2
P Phosphor [mg/100g]: 34
FE Eisen [mg/100g]: 0.33
ZN Zink [mg/100g]: 0.22
CU Kupfer [µg/100g]: 42
MN Mangan [µg/100g]: 370
FD Fluorid [µg/100g]: 18

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0979
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00087
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0002
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00044
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.00314
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00042
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.0618
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.00102
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0277
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.00087
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00073
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.00039
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1091
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.00503
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0075
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.0945
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0019
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0788
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.0056
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.00544
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.073
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.0714
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00094
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00063
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.0132

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 169
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.451
ASH Rohasche [g/100g]: 0.52
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.0402
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.372
NIA Niacin [mg/100g]: 0.189
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 55
ID Iodid [µg/100g]: 2.9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: <LOD or <LOQ
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.066
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.381
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.52
GLUS Glucose [g/100g]: 0.77
FRUS Fructose [g/100g]: 0.75
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.85
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.85
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.286
ARG Arginin [g/100g]: 0.043
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.014
HIS Histidin [g/100g]: 0.016
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.045
LEU Leucin [g/100g]: 0.044
LYS Lysin [g/100g]: 0.049
MET Methionin [g/100g]: 0.008
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.033
THR Threonin [g/100g]: 0.038
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.011
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.017
VAL Valin [g/100g]: 0.042
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.12

Häufige Fragen zu Karotte/Möhre, tiefgefroren

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, tiefgefroren?

100g Karotte/Möhre, tiefgefroren haben nur ca. 40 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karotte/Möhre, tiefgefroren liegt bei 0.75g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren enthält 0.42g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.47g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Karotte/Möhre, tiefgefroren Vitamin C?

Ja, 100g Karotte/Möhre, tiefgefroren liefern dir 2.78 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Der Eisengehalt von Karotte/Möhre, tiefgefroren liegt bei 0.33 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren bietet dir 8.2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Karotte/Möhre, tiefgefroren eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karotte/Möhre, tiefgefroren stecken ca. 24 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Karotte/Möhre, tiefgefroren Zink?

Ja, Karotte/Möhre, tiefgefroren liefert dir 0.22 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Karotte/Möhre, tiefgefroren?

Karotte/Möhre, tiefgefroren enthält 3.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.