Werte je 100 g

Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve

Rhubarb compote with sugar and artificial sweeteners, canned

48kcal

Protein

0.522g

Fett

0.121g

Kohlenhydrate

9.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 86
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.908
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 46
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.227
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.227
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 10
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.009
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.016
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 13
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.23

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.01
NA Natrium [mg/100g]: 4
K Kalium [mg/100g]: 150
CA Calcium [mg/100g]: 68
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 18.4
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.12
CU Kupfer [µg/100g]: 27
MN Mangan [µg/100g]: 110
FD Fluorid [µg/100g]: 35

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.025
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.022
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0031
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.006
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.06
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.014
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.014
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.046
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.046

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 204
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.7
ASH Rohasche [g/100g]: 0.494
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.211
NIA Niacin [mg/100g]: 0.111
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.04
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.8
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.8
CLD Chlorid [mg/100g]: 64
ID Iodid [µg/100g]: 1.9
CR Chrom [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.028
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.1
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.61
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 8.8
GLUS Glucose [g/100g]: 0.354
FRUS Fructose [g/100g]: 8.4
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.292
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.292
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.13
ALA Alanin [g/100g]: 0.015
ARG Arginin [g/100g]: 0.017
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.025
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.001
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.042
GLY Glycin [g/100g]: 0.015
HIS Histidin [g/100g]: 0.01
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.015
LEU Leucin [g/100g]: 0.021
LYS Lysin [g/100g]: 0.022
MET Methionin [g/100g]: 0.006
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.015
PRO Prolin [g/100g]: 0.013
SER Serin [g/100g]: 0.015
THR Threonin [g/100g]: 0.012
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.006
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.01
VAL Valin [g/100g]: 0.023
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.095

Häufige Fragen zu Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

100g Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve haben nur ca. 48 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve liegt bei 0.52g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve enthält 0.12g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve liefern dir 3.23 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

Der Eisengehalt von Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve stecken ca. 68 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve Zink?

Ja, Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve liefert dir 0.12 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve?

Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve enthält 2.91 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.