Werte je 100 g

Tortillachips (Nachos)

Q: Wie viele Kalorien hat Tortillachips (Nachos)?

100g Tortillachips (Nachos) liefern dir ca. 471 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Tortillachips (Nachos) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tortillachips (Nachos) liegt bei 5.96g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) enthält 21.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tortillachips (Nachos)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 61.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Tortillachips (Nachos)?

Der Eisengehalt von Tortillachips (Nachos) liegt bei 0.99 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) bietet dir 42.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Tortillachips (Nachos) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tortillachips (Nachos) stecken ca. 18.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Tortillachips (Nachos) Zink?

Ja, Tortillachips (Nachos) liefert dir 0.77 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) enthält 4.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Tortilla chips (Nachos)

471kcal

Protein

5.96g

Fett

21.2g

Kohlenhydrate

61.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2.54
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.4
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 61.3
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 4.4
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 4.4
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: <LOD

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 10
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 60
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.67
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.67
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.99
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.05
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 220
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.825
NA Natrium [mg/100g]: 330
K Kalium [mg/100g]: 184
CA Calcium [mg/100g]: 18.3
MG Magnesium [mg/100g]: 42.7
P Phosphor [mg/100g]: 121
FE Eisen [mg/100g]: 0.99
ZN Zink [mg/100g]: 0.774
CU Kupfer [µg/100g]: 100
MN Mangan [µg/100g]: 198
FD Fluorid [µg/100g]: 52

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.729
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: <LOD
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: <LOD
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.009
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.004
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.055
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.214
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.009
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.388
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.915
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.082
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.015
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.018
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.429
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: <LOD
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.038
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 9.353
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.038
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: <LOD
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.611
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.049
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.049
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.562
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.562
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: <LOD
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: <LOD
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: <LOD
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.32
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOD

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1973
ASH Rohasche [g/100g]: 1.29
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.337
NIA Niacin [mg/100g]: 1.62
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.12
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.05
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 32.8
FOLFD Folat [µg/100g]: 32.8
CLD Chlorid [mg/100g]: 511
ID Iodid [µg/100g]: <LOD
CR Chrom [µg/100g]: 2.8
MO Molybdän [µg/100g]: 14
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.6
MALS Maltose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.273
ALA Alanin [g/100g]: 0.47
ARG Arginin [g/100g]: 0.24
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.38
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.14
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.24
GLY Glycin [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.18
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.2
LEU Leucin [g/100g]: 0.8
LYS Lysin [g/100g]: 0.13
MET Methionin [g/100g]: 0.11
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.31
PRO Prolin [g/100g]: 0.59
SER Serin [g/100g]: 0.3
THR Threonin [g/100g]: 0.21
TRP Tryptophan [g/100g]: <LOD
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.26
VAL Valin [g/100g]: 0.29
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.954

Häufige Fragen zu Tortillachips (Nachos)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tortillachips (Nachos)?

100g Tortillachips (Nachos) liefern dir ca. 471 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Tortillachips (Nachos) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tortillachips (Nachos) liegt bei 5.96g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) enthält 21.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tortillachips (Nachos)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 61.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Tortillachips (Nachos)?

Der Eisengehalt von Tortillachips (Nachos) liegt bei 0.99 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) bietet dir 42.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tortillachips (Nachos) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tortillachips (Nachos) stecken ca. 18.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tortillachips (Nachos) Zink?

Ja, Tortillachips (Nachos) liefert dir 0.77 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tortillachips (Nachos)?

Tortillachips (Nachos) enthält 4.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.