Werte je 100 g

Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade

Q: Wie viele Kalorien hat Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

100g Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liefern dir ca. 363 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liegt bei 10.36g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 71.29g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Der Eisengehalt von Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liegt bei 2.77 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Ist Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade stecken ca. 32.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade Zink?

Ja, Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liefert dir 1.74 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wholemeal wheat cereals sweetened, unfilled, basic/fruit/chocolate

363kcal

Protein

10.36g

Fett

1.8g

Kohlenhydrate

71.29g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 5.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 9.64
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.066
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 15.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 56.02
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 9.64
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 8.04
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1
RETOL Retinol [µg/100g]: <LOD
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: <LOQ
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: <LOD
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: <LOD
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.26
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.9
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.26
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.74
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.74
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.33
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.08
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 150
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOQ

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0045
NA Natrium [mg/100g]: 1.8
K Kalium [mg/100g]: 323
CA Calcium [mg/100g]: 32.8
MG Magnesium [mg/100g]: 72.2
P Phosphor [mg/100g]: 200.5
FE Eisen [mg/100g]: 2.765
ZN Zink [mg/100g]: 1.74
CU Kupfer [µg/100g]: 310
MN Mangan [µg/100g]: 2220

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.219
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.192
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0271
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.28
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.00257
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.277
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.797
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.0353
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.0353
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.762
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.762
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOQ

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1535
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.248
ASH Rohasche [g/100g]: 1.16
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.38
NIA Niacin [mg/100g]: 0.91
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.37
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.58
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10.9
FOLFD Folat [µg/100g]: 10.9
S Schwefel [mg/100g]: 94
ID Iodid [µg/100g]: <LOD
CR Chrom [µg/100g]: 2.6
MO Molybdän [µg/100g]: 29.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: <LOD
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.059
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.016
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.105
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.068
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.066
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.32
GLUS Glucose [g/100g]: 0.32
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
GALS Galactose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 14.88
SUCS Saccharose [g/100g]: 14.58
MALS Maltose [g/100g]: 0.12
LACS Lactose [g/100g]: 0.18
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.416
ALA Alanin [g/100g]: 0.432
ARG Arginin [g/100g]: 0.554
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.517
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.186
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.12
GLY Glycin [g/100g]: 0.454
HIS Histidin [g/100g]: 0.271
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.41
LEU Leucin [g/100g]: 0.784
LYS Lysin [g/100g]: 0.314
MET Methionin [g/100g]: 0.142
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.535
PRO Prolin [g/100g]: 1.105
SER Serin [g/100g]: 0.52
THR Threonin [g/100g]: 0.33
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.148
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.344
VAL Valin [g/100g]: 0.482
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.66

Häufige Fragen zu Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

100g Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liefern dir ca. 363 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liegt bei 10.36g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade enthält 1.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 71.29g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Der Eisengehalt von Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liegt bei 2.77 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade bietet dir 72.2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade stecken ca. 32.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade Zink?

Ja, Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liefert dir 1.74 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade?

Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade enthält 9.64 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.