Werte je 100 g

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt

Q: Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

100g Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liefern dir ca. 481 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liegt bei 6.98g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt enthält 21.08g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 63.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Der Eisengehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liegt bei 4.45 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt bietet dir 54.8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt stecken ca. 24.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt Zink?

Ja, Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liefert dir 0.96 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt enthält 4.03 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Extruded cereals sweetened, variously filled

481kcal

Protein

6.98g

Fett

21.08g

Kohlenhydrate

63.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.03
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 39
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 24.7
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 4.03
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 2.71
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.32

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1
RETOL Retinol [µg/100g]: <LOD
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: <LOQ
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: <LOD
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: <LOD
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.7
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.018
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.11
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.09
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 88
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOQ

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.2962
NA Natrium [mg/100g]: 118.5
K Kalium [mg/100g]: 349
CA Calcium [mg/100g]: 24.3
MG Magnesium [mg/100g]: 54.8
P Phosphor [mg/100g]: 121.5
FE Eisen [mg/100g]: 4.45
ZN Zink [mg/100g]: 0.96
CU Kupfer [µg/100g]: 410
MN Mangan [µg/100g]: 1375

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.959
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0357
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0307
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.112
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.766
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.9805
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0339
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 10.37
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.063
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 10.31
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.406
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.5774
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.5774
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.829
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.829
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.0735
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOQ

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2016
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.18
ASH Rohasche [g/100g]: 1.26
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.92
NIA Niacin [mg/100g]: 0.44
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.25
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
S Schwefel [mg/100g]: 70
ID Iodid [µg/100g]: <LOD
CR Chrom [µg/100g]: 33
MO Molybdän [µg/100g]: 17.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: <LOD
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.084
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.034
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.062
TARAC Weinsäure [g/100g]: <LOD
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.89
GLUS Glucose [g/100g]: 0.53
FRUS Fructose [g/100g]: 0.36
GALS Galactose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 38.11
SUCS Saccharose [g/100g]: 37.62
MALS Maltose [g/100g]: 0.31
LACS Lactose [g/100g]: 0.18
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.028
ALA Alanin [g/100g]: 0.26
ARG Arginin [g/100g]: 0.356
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.318
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.104
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.262
HIS Histidin [g/100g]: 0.148
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.242
LEU Leucin [g/100g]: 0.498
LYS Lysin [g/100g]: 0.14
MET Methionin [g/100g]: 0.084
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.319
PRO Prolin [g/100g]: 0.597
SER Serin [g/100g]: 0.304
THR Threonin [g/100g]: 0.206
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.089
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.214
VAL Valin [g/100g]: 0.302
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.12

Häufige Fragen zu Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

100g Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liefern dir ca. 481 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liegt bei 6.98g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt enthält 21.08g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 63.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Der Eisengehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liegt bei 4.45 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt bietet dir 54.8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt stecken ca. 24.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt Zink?

Ja, Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt liefert dir 0.96 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt?

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt enthält 4.03 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.