Werte je 100 g

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Extruded cereals sweetened, unfilled, cinnamon flavoured, fortified with vitamins and minerals

424kcal

Protein

8.36g

Fett

9.38g

Kohlenhydrate

73.36g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 5.14
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23.41
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 49.95
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 5.14
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 2.72
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 2.42

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 3.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 3.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.24
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.26
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.037
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 1.2
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 1.35
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 1350
FOLAC Folsäure, synthetisch [µg/100g]: 186
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.24
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.3175
NA Natrium [mg/100g]: 127
K Kalium [mg/100g]: 209.5
CA Calcium [mg/100g]: 635
MG Magnesium [mg/100g]: 56
P Phosphor [mg/100g]: 171
FE Eisen [mg/100g]: 8
ZN Zink [mg/100g]: 1.44
CU Kupfer [µg/100g]: 205
MN Mangan [µg/100g]: 1825

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.46
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.03
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.07
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.8
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.55
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.37
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.37
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.97
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.94
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.94
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.02
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.5

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1789
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.928
ASH Rohasche [g/100g]: 1.06
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 17
NIA Niacin [mg/100g]: 15
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 5.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 329
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
S Schwefel [mg/100g]: 70
CR Chrom [µg/100g]: 37.5
MO Molybdän [µg/100g]: 28
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.094
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.397
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.187
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.25
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.47
GLUS Glucose [g/100g]: 1.47
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 21.94
SUCS Saccharose [g/100g]: 20.74
MALS Maltose [g/100g]: 1.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.43
ALA Alanin [g/100g]: 0.32
ARG Arginin [g/100g]: 0.39
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.4
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.15
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.86
GLY Glycin [g/100g]: 0.3
HIS Histidin [g/100g]: 0.18
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.26
LEU Leucin [g/100g]: 0.6
LYS Lysin [g/100g]: 0.21
MET Methionin [g/100g]: 0.12
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.37
PRO Prolin [g/100g]: 0.63
SER Serin [g/100g]: 0.35
THR Threonin [g/100g]: 0.24
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.1
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.25
VAL Valin [g/100g]: 0.35
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.34

Häufige Fragen zu Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefern dir ca. 424 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liegt bei 8.36g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen enthält 9.38g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 73.36g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen Vitamin C?

Ja, 100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefern dir 1.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen sind 3.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen Vitamin B12?

Ja, Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen enthält 0.24 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Der Eisengehalt von Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liegt bei 8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen bietet dir 56 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen stecken ca. 635 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen Zink?

Ja, Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert dir 1.44 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Gibt es Folsäure in Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Mit 186 µg Folsäure pro 100g leistet Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen einen Beitrag zu Zellteilung und Blutbildung.

Wie viele Ballaststoffe hat Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen enthält 5.14 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.