Werte je 100 g

Gemüsebratlinge vegan, gebraten

Vegetable patties vegan, fried

152kcal

Protein

2.2g

Fett

9.9g

Kohlenhydrate

12g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 8.85

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 496
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 248
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 2600
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 747
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.661
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.661
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.71
VITK Vitamin K [µg/100g]: 28
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 28
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 80
VITC Vitamin C [mg/100g]: 13

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.238
NA Natrium [mg/100g]: 95
K Kalium [mg/100g]: 302
CA Calcium [mg/100g]: 16
MG Magnesium [mg/100g]: 19
P Phosphor [mg/100g]: 52
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 200

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.00017
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0004
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0005
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00081
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.16
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.05
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.05
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.003
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.11
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.76
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.76
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.74
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.74
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00024
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00016
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.27
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.197

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 634
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.15
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.021
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.7
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 165
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.032
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.117
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.79
GLUS Glucose [g/100g]: 0.42
FRUS Fructose [g/100g]: 0.37
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.023
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.79
ALA Alanin [g/100g]: 0.09
ARG Arginin [g/100g]: 0.17
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.034
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.38
GLY Glycin [g/100g]: 0.08
HIS Histidin [g/100g]: 0.053
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.09
LEU Leucin [g/100g]: 0.15
LYS Lysin [g/100g]: 0.15
MET Methionin [g/100g]: 0.022
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.1
SER Serin [g/100g]: 0.09
THR Threonin [g/100g]: 0.09
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.027
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.08
VAL Valin [g/100g]: 0.11
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.4

Häufige Fragen zu Gemüsebratlinge vegan, gebraten

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

100g Gemüsebratlinge vegan, gebraten liefern dir ca. 152 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gemüsebratlinge vegan, gebraten viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gemüsebratlinge vegan, gebraten liegt bei 2.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

Gemüsebratlinge vegan, gebraten enthält 9.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 12g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Gemüsebratlinge vegan, gebraten Vitamin C?

Ja, 100g Gemüsebratlinge vegan, gebraten liefern dir 13 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

Der Eisengehalt von Gemüsebratlinge vegan, gebraten liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

Gemüsebratlinge vegan, gebraten bietet dir 19 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gemüsebratlinge vegan, gebraten eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gemüsebratlinge vegan, gebraten stecken ca. 16 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gemüsebratlinge vegan, gebraten Zink?

Ja, Gemüsebratlinge vegan, gebraten liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Gemüsebratlinge vegan, gebraten?

Gemüsebratlinge vegan, gebraten enthält 3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.