Werte je 100 g

Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug

Whole milk chocolate covered dried fruits

426kcal

Protein

4.5g

Fett

17.8g

Kohlenhydrate

58.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.6
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.392
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 57.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.312

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 10
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 10
RETOL Retinol [µg/100g]: 5.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 10
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 28
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.95
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.94
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.32
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.32
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.23
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.106
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.745
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.1
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.2
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.12
NA Natrium [mg/100g]: 50
K Kalium [mg/100g]: 600
CA Calcium [mg/100g]: 130
MG Magnesium [mg/100g]: 42
P Phosphor [mg/100g]: 150
FE Eisen [mg/100g]: 2.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.65
CU Kupfer [µg/100g]: 310
MN Mangan [µg/100g]: 340
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.12
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.05
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.11
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.13
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.41
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.045
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.5
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.046
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.87
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.14
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.026
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.16
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.035
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.08
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.93
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.8
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.7
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.7
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.018
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.347
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 8.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1784
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.7
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.027
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 22
FOLFD Folat [µg/100g]: 22
CLD Chlorid [mg/100g]: 100
S Schwefel [mg/100g]: 40
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 9
MO Molybdän [µg/100g]: 7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.045
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.642
TARAC Weinsäure [g/100g]: 1.04
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.392
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 26.5
GLUS Glucose [g/100g]: 12.4
FRUS Fructose [g/100g]: 14.1
GALS Galactose [g/100g]: 0.004
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 31.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 25.587
MALS Maltose [g/100g]: 0.2
LACS Lactose [g/100g]: 5.6
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.2
ARG Arginin [g/100g]: 0.3
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.1
HIS Histidin [g/100g]: 0.1
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.18
LEU Leucin [g/100g]: 0.3
LYS Lysin [g/100g]: 0.3
MET Methionin [g/100g]: 0.1
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.2
PRO Prolin [g/100g]: 0.3
SER Serin [g/100g]: 0.2
THR Threonin [g/100g]: 0.19
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.05
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.1
VAL Valin [g/100g]: 0.24
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

100g Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug liefern dir ca. 426 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug liegt bei 4.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 17.8g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 58.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug Vitamin C?

Ja, 100g Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug sind 0.95 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug Vitamin B12?

Ja, Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Der Eisengehalt von Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug liegt bei 2.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug bietet dir 42 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug stecken ca. 130 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug Zink?

Ja, Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug liefert dir 0.65 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 3.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.