Werte je 100 g

Trüffel-Pralinen

Truffle pralines

547kcal

Protein

7.12g

Fett

37.77g

Kohlenhydrate

40g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 8.44
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 32.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.857

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 51
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 46
RETOL Retinol [µg/100g]: 41.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 38
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 36.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 3.04
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 3.03
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 5.886
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.214
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.148
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.084
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 19
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.37

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.02
NA Natrium [mg/100g]: 8
K Kalium [mg/100g]: 543
CA Calcium [mg/100g]: 55.2
MG Magnesium [mg/100g]: 153.3
P Phosphor [mg/100g]: 214
FE Eisen [mg/100g]: 9.4
ZN Zink [mg/100g]: 2.269
CU Kupfer [µg/100g]: 1260
MN Mangan [µg/100g]: 1322
FD Fluorid [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 23.15
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.23
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.14
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.18
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.2
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.67
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.08
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 9.64
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.098
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 11.42
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.345
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.065
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 11.56
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.162
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 11.12
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.24
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.147
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.099
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.039
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.05
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.04
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.042
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.004
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.46
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 16

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2273
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0015
ASH Rohasche [g/100g]: 1.74
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.052
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.59
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 10.6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 16.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 15.3
S Schwefel [mg/100g]: 43
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 149
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0015
SORTL Sorbit [g/100g]: 2
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.13
GLUS Glucose [g/100g]: 0.13
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 32.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 30.676
MALS Maltose [g/100g]: 1.6
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 2.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.885
ALA Alanin [g/100g]: 0.26823
ARG Arginin [g/100g]: 0.3344
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.60029
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.0626
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.992
GLY Glycin [g/100g]: 0.2309
HIS Histidin [g/100g]: 0.10014
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.20059
LEU Leucin [g/100g]: 0.355
LYS Lysin [g/100g]: 0.281
MET Methionin [g/100g]: 0.04575
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.22951
PRO Prolin [g/100g]: 0.28236
SER Serin [g/100g]: 0.32598
THR Threonin [g/100g]: 0.26097
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.08474
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.14572
VAL Valin [g/100g]: 0.327
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.14

Häufige Fragen zu Trüffel-Pralinen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Trüffel-Pralinen?

100g Trüffel-Pralinen liefern dir ca. 547 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Trüffel-Pralinen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Trüffel-Pralinen liegt bei 7.12g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Trüffel-Pralinen?

Trüffel-Pralinen enthält 37.77g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Trüffel-Pralinen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 40g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Trüffel-Pralinen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Trüffel-Pralinen sind 3.04 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Trüffel-Pralinen Vitamin B12?

Ja, Trüffel-Pralinen enthält 0.37 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Trüffel-Pralinen?

Der Eisengehalt von Trüffel-Pralinen liegt bei 9.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Trüffel-Pralinen?

Trüffel-Pralinen bietet dir 153.3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Trüffel-Pralinen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Trüffel-Pralinen stecken ca. 55.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Trüffel-Pralinen Zink?

Ja, Trüffel-Pralinen liefert dir 2.27 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Trüffel-Pralinen?

Trüffel-Pralinen enthält 8.44 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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