Werte je 100 g

Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.

Cream cheese made from sheep's milk, min. 45 % fat in dry matter

229kcal

Protein

17.94g

Fett

16.42g

Kohlenhydrate

1.74g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 61.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.74

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 140
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 140
RETOL Retinol [µg/100g]: 140
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.23
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.23
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.27
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.27
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.23
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 53
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.68

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.0488
NA Natrium [mg/100g]: 419.5
K Kalium [mg/100g]: 104
CA Calcium [mg/100g]: 148
MG Magnesium [mg/100g]: 12.6
P Phosphor [mg/100g]: 150.5
FE Eisen [mg/100g]: 0.095
ZN Zink [mg/100g]: 0.64
CU Kupfer [µg/100g]: 40.5
MN Mangan [µg/100g]: 11.5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.5
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.51
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.5
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 1.47
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.77
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.95
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.18
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.04
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.71
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.05
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.56
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.43
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.46
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.32
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.32
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.07
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.19
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 57.3

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 952
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.755
ASH Rohasche [g/100g]: 1.79
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.66
NIA Niacin [mg/100g]: 0.16
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.16
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
S Schwefel [mg/100g]: 41
ID Iodid [µg/100g]: 18
CR Chrom [µg/100g]: 1.2
MO Molybdän [µg/100g]: 2.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.011
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.13
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.614
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.74
LACS Lactose [g/100g]: 1.74
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5.73
ALA Alanin [g/100g]: 0.39
ARG Arginin [g/100g]: 0.39
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.88
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.24
GLY Glycin [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.34
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.58
LEU Leucin [g/100g]: 1.28
LYS Lysin [g/100g]: 1.02
MET Methionin [g/100g]: 0.31
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.62
PRO Prolin [g/100g]: 1.28
SER Serin [g/100g]: 0.66
THR Threonin [g/100g]: 0.59
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.15
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.55
VAL Valin [g/100g]: 0.84
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.87

Häufige Fragen zu Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.?

100g Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 229 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 17.94g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.?

Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 16.42g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.74g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. sind 0.23 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 0.68 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.?

Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. bietet dir 12.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. stecken ca. 148 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liefert dir 0.64 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.