Werte je 100 g

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.

Esrom cheese min. 45 % fat in dry matter

328kcal

Protein

23.7g

Fett

25.7g

Kohlenhydrate

0.01g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 45.9
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.01

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 237
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 227
RETOL Retinol [µg/100g]: 218
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 113
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.26
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.26
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.66
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.66
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
VITK Vitamin K [µg/100g]: 15.85
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 15.85
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.28
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.945
NA Natrium [mg/100g]: 778
K Kalium [mg/100g]: 66.2
CA Calcium [mg/100g]: 810
MG Magnesium [mg/100g]: 25.1
P Phosphor [mg/100g]: 450
FE Eisen [mg/100g]: 0.12
ZN Zink [mg/100g]: 2.82
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 50
FD Fluorid [µg/100g]: 140

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.642
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.871
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.56
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.36
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.801
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.001
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.842
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.605
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.602
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.634
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.36
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.56
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.714
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.72
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.19
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.19
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.53
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.53
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.29
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 58

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1364
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.77
ASH Rohasche [g/100g]: 3.2
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.667
NIA Niacin [mg/100g]: 0.1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.8
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 1135
S Schwefel [mg/100g]: 213
ID Iodid [µg/100g]: 35
CR Chrom [µg/100g]: 0.25
MO Molybdän [µg/100g]: 6.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.114
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.046
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.61
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.01
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 10.914
ALA Alanin [g/100g]: 0.759
ARG Arginin [g/100g]: 0.759
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.71
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.087
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 4.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.493
HIS Histidin [g/100g]: 0.683
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.33
LEU Leucin [g/100g]: 2.24
LYS Lysin [g/100g]: 1.93
MET Methionin [g/100g]: 0.683
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.25
PRO Prolin [g/100g]: 2.54
SER Serin [g/100g]: 1.37
THR Threonin [g/100g]: 0.834
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.334
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.33
VAL Valin [g/100g]: 1.63
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.793

Häufige Fragen zu Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

100g Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 328 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 23.7g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 25.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.01g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin C?

Ja, 100g Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir 0.5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. sind 0.26 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 0.12 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. bietet dir 25.1 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. stecken ca. 810 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liefert dir 2.82 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.