Werte je 100 g

Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.

Weisslacker cheese min. 40 % fat in dry matter

268kcal

Protein

21.8g

Fett

19.7g

Kohlenhydrate

0.01g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 52
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.01

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 240
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 230
RETOL Retinol [µg/100g]: 220
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 120
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.39
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.39
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.6
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
VITK Vitamin K [µg/100g]: 15.85
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 15.85
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.35
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 3.5
NA Natrium [mg/100g]: 1400
K Kalium [mg/100g]: 100
CA Calcium [mg/100g]: 400
MG Magnesium [mg/100g]: 30
P Phosphor [mg/100g]: 300
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 3
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 90

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.4
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.1
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.9
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.4
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.9
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.9
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.79
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.79
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.79
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 46

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1115
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.2
ASH Rohasche [g/100g]: 3.86
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.117
NIA Niacin [mg/100g]: 0.1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.8
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 2000
S Schwefel [mg/100g]: 213
ID Iodid [µg/100g]: 20
CR Chrom [µg/100g]: 2.2
MO Molybdän [µg/100g]: 11
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.114
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.046
LACAC Milchsäure [g/100g]: 1
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.01
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 10.467
ALA Alanin [g/100g]: 0.669
ARG Arginin [g/100g]: 0.804
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.668
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.107
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 5.182
GLY Glycin [g/100g]: 0.436
HIS Histidin [g/100g]: 0.708
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.164
LEU Leucin [g/100g]: 2.241
LYS Lysin [g/100g]: 1.901
MET Methionin [g/100g]: 0.591
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.232
PRO Prolin [g/100g]: 2.463
SER Serin [g/100g]: 1.262
THR Threonin [g/100g]: 0.855
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.301
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.339
VAL Valin [g/100g]: 1.474
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.488

Häufige Fragen zu Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.?

100g Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 268 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. liegt bei 21.8g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.?

Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. enthält 19.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.01g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. Vitamin C?

Ja, 100g Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. sind 0.39 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr.?

Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. bietet dir 30 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. stecken ca. 400 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. liefert dir 3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.