Werte je 100 g

Tomate gesäuert, abgetropft

Tomato pickled, drained

40kcal

Protein

0.846g

Fett

0.098g

Kohlenhydrate

6.71g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 88.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.018
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.71
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 1.2
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.8
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 0.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 83
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 486
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 25
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.978
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.978
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.047
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.407
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.018
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.018
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.006
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 24
VITC Vitamin C [mg/100g]: 6.193

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.128
NA Natrium [mg/100g]: 451
K Kalium [mg/100g]: 95
CA Calcium [mg/100g]: 14
MG Magnesium [mg/100g]: 6
P Phosphor [mg/100g]: 18
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.09
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0193
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00002
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00005
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.00003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0000601
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.00041
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0000771
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.0129
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.000177
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.00404
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.000601
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.000401
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.000506
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0095
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.000195
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.0092
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.000065
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.00002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0395
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.0073
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.0073
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.0322
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.0321
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0000257
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.000025
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.000599

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 168
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.98
ASH Rohasche [g/100g]: 1.85
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.28
NIA Niacin [mg/100g]: 0.197
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.11
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 916
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 1.71
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.185
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.047
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.04
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.43
GLUS Glucose [g/100g]: 1.13
FRUS Fructose [g/100g]: 1.29
GALS Galactose [g/100g]: 0.00691
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.281
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.281
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.156
ALA Alanin [g/100g]: 0.023
ARG Arginin [g/100g]: 0.016
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.108
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.301
GLY Glycin [g/100g]: 0.016
HIS Histidin [g/100g]: 0.011
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.02
LEU Leucin [g/100g]: 0.026
LYS Lysin [g/100g]: 0.026
MET Methionin [g/100g]: 0.007
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.021
PRO Prolin [g/100g]: 0.015
SER Serin [g/100g]: 0.025
THR Threonin [g/100g]: 0.02
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.005
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.011
VAL Valin [g/100g]: 0.02
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.101

Häufige Fragen zu Tomate gesäuert, abgetropft

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tomate gesäuert, abgetropft?

100g Tomate gesäuert, abgetropft haben nur ca. 40 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Tomate gesäuert, abgetropft viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tomate gesäuert, abgetropft liegt bei 0.85g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tomate gesäuert, abgetropft?

Tomate gesäuert, abgetropft enthält 0.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomate gesäuert, abgetropft?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.71g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Tomate gesäuert, abgetropft Vitamin C?

Ja, 100g Tomate gesäuert, abgetropft liefern dir 6.19 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Tomate gesäuert, abgetropft?

Der Eisengehalt von Tomate gesäuert, abgetropft liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tomate gesäuert, abgetropft?

Tomate gesäuert, abgetropft bietet dir 6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tomate gesäuert, abgetropft eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tomate gesäuert, abgetropft stecken ca. 14 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tomate gesäuert, abgetropft Zink?

Ja, Tomate gesäuert, abgetropft liefert dir 0.09 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tomate gesäuert, abgetropft?

Tomate gesäuert, abgetropft enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.