Werte je 100 g

Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies

Whole milk chocolate with puffed rice and crispies

522kcal

Protein

6.55g

Fett

29.56g

Kohlenhydrate

56.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.5
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.008
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 43.24
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 13.05

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 16
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: 8.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 24
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 46
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.59
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.57
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.448
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.448
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.011
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.695
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.177
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6.28
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.35
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.926
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.09
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.3
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 68
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.66
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1668
NA Natrium [mg/100g]: 66.7
K Kalium [mg/100g]: 378.8
CA Calcium [mg/100g]: 165.8
MG Magnesium [mg/100g]: 57.7
P Phosphor [mg/100g]: 205.5
FE Eisen [mg/100g]: 2.492
ZN Zink [mg/100g]: 1.13
CU Kupfer [µg/100g]: 285.2
MN Mangan [µg/100g]: 623.1
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.61
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.21
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.13
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.09
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.19
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.22
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.685
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.075
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.484
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.077
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 8.166
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.24
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.044
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.8
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.058
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 8.39
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.07
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.073
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.94
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.927
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.031
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.587
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 14.4

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2182
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.017
ASH Rohasche [g/100g]: 1.53
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.038
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.07
NIA Niacin [mg/100g]: 0.49
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.69
BIOT Biotin [µg/100g]: 7.6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13.6
FOLFD Folat [µg/100g]: 13.6
CLD Chlorid [mg/100g]: 105.8
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 21.16
CR Chrom [µg/100g]: 10.3
MO Molybdän [µg/100g]: 18.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.002
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.005
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.006
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.008
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.09
GLUS Glucose [g/100g]: 0.06
FRUS Fructose [g/100g]: 0.02
GALS Galactose [g/100g]: 0.007
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 43.15
SUCS Saccharose [g/100g]: 35.1
MALS Maltose [g/100g]: 0.06
LACS Lactose [g/100g]: 7.99
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.585
ALA Alanin [g/100g]: 0.273
ARG Arginin [g/100g]: 0.303
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.552
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.043
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.266
GLY Glycin [g/100g]: 0.192
HIS Histidin [g/100g]: 0.166
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.294
LEU Leucin [g/100g]: 0.556
LYS Lysin [g/100g]: 0.384
MET Methionin [g/100g]: 0.11
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.296
PRO Prolin [g/100g]: 0.505
SER Serin [g/100g]: 0.381
THR Threonin [g/100g]: 0.298
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.095
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.207
VAL Valin [g/100g]: 0.386
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.04

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

100g Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies liefern dir ca. 522 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies liegt bei 6.55g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies enthält 29.56g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 56.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies Vitamin C?

Ja, 100g Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies sind 1.59 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies Vitamin B12?

Ja, Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies enthält 0.66 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

Der Eisengehalt von Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies liegt bei 2.49 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies bietet dir 57.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies stecken ca. 165.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies Zink?

Ja, Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies liefert dir 1.13 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies?

Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies enthält 2.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.