Werte je 100 g

Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies

White chocolate with puffed rice and crispies

522kcal

Protein

6.41g

Fett

28.16g

Kohlenhydrate

60.24g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.87
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.008
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 47.71
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.52

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 13
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 9
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 24
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 44.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.15
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.13
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.485
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.485
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.014
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.13
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.172
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6.56
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.87
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.688
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.1
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.4
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 71
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.2225
NA Natrium [mg/100g]: 89
K Kalium [mg/100g]: 359.9
CA Calcium [mg/100g]: 194.2
MG Magnesium [mg/100g]: 35.2
P Phosphor [mg/100g]: 202.9
FE Eisen [mg/100g]: 0.279
ZN Zink [mg/100g]: 0.82
CU Kupfer [µg/100g]: 49.3
MN Mangan [µg/100g]: 367.4
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.19
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.17
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.11
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.069
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.15
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.17
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.55
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.061
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.838
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.074
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.723
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.23
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.044
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.17
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.048
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.82
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.073
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.867
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.857
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.038
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.005
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.518
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 10.4

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2182
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.017
ASH Rohasche [g/100g]: 1.59
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.048
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.96
NIA Niacin [mg/100g]: 0.43
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.82
BIOT Biotin [µg/100g]: 6.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13.6
FOLFD Folat [µg/100g]: 13.6
CLD Chlorid [mg/100g]: 157
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 4.15
CR Chrom [µg/100g]: 10.3
MO Molybdän [µg/100g]: 18.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.002
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.005
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.006
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.008
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.03
GLUS Glucose [g/100g]: 0.01
FRUS Fructose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 47.68
SUCS Saccharose [g/100g]: 36.38
MALS Maltose [g/100g]: 0.03
LACS Lactose [g/100g]: 11.274
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.842
ALA Alanin [g/100g]: 0.264
ARG Arginin [g/100g]: 0.265
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.557
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.04
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.388
GLY Glycin [g/100g]: 0.165
HIS Histidin [g/100g]: 0.168
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.339
LEU Leucin [g/100g]: 0.644
LYS Lysin [g/100g]: 0.484
MET Methionin [g/100g]: 0.116
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.262
PRO Prolin [g/100g]: 0.579
SER Serin [g/100g]: 0.38
THR Threonin [g/100g]: 0.322
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.092
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.204
VAL Valin [g/100g]: 0.415
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.03

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

100g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies liefern dir ca. 522 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies liegt bei 6.41g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies enthält 28.16g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 60.24g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies Vitamin C?

Ja, 100g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies liefern dir 1.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies sind 1.15 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies Vitamin B12?

Ja, Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

Der Eisengehalt von Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies liegt bei 0.28 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies bietet dir 35.2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies stecken ca. 194.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies Zink?

Ja, Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies liefert dir 0.82 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies?

Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies enthält 0.87 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.