Werte je 100 g

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt

Crunchy muesli mix with chocolate, sweetened

421kcal

Protein

8.9g

Fett

15.1g

Kohlenhydrate

56.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 8.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 7.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 33.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 2
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 1
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 7
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.14
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.14
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.97
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.5
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.3
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.06
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 110
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.538
NA Natrium [mg/100g]: 215
K Kalium [mg/100g]: 305
CA Calcium [mg/100g]: 40
MG Magnesium [mg/100g]: 85
P Phosphor [mg/100g]: 224
FE Eisen [mg/100g]: 3.7
ZN Zink [mg/100g]: 2.3
CU Kupfer [µg/100g]: 350
MN Mangan [µg/100g]: 2800
FD Fluorid [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.01
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.01
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.1
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.8
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.6
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.5
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.3
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.3
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.9

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1764
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.006
ASH Rohasche [g/100g]: 1.9
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 2.08
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.31
NIA Niacin [mg/100g]: 1.29
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.7
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 55
FOLFD Folat [µg/100g]: 55
CLD Chlorid [mg/100g]: 351
S Schwefel [mg/100g]: 31
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 36
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.000011
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.005
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.4
GLUS Glucose [g/100g]: 0.3
FRUS Fructose [g/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.7
MALS Maltose [g/100g]: 2.3
LACS Lactose [g/100g]: 0.5
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 3.5
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.2
ALA Alanin [g/100g]: 0.451
ARG Arginin [g/100g]: 0.5
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.74
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.2
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.11
GLY Glycin [g/100g]: 0.481
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.4
LEU Leucin [g/100g]: 0.7
LYS Lysin [g/100g]: 0.3
MET Methionin [g/100g]: 0.153
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.5
PRO Prolin [g/100g]: 0.63
SER Serin [g/100g]: 0.453
THR Threonin [g/100g]: 0.3
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.121
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.3
VAL Valin [g/100g]: 0.5
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.4

Häufige Fragen zu Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

100g Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt liefern dir ca. 421 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt liegt bei 8.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 15.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 56.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt sind 0.14 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt Vitamin B12?

Ja, Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Der Eisengehalt von Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt liegt bei 3.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt bietet dir 85 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt stecken ca. 40 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt Zink?

Ja, Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt liefert dir 2.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 7.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.