Werte je 100 g

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt

Muesli mix with chocolate, sweetened

397kcal

Protein

10.45g

Fett

11.84g

Kohlenhydrate

58g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 6.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 8.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.042
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 21.29
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 36.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 3
RETOL Retinol [µg/100g]: 2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 12
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 11.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.95
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.056
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.705
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.38
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.1
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 87
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.22
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.11
NA Natrium [mg/100g]: 44
K Kalium [mg/100g]: 409
CA Calcium [mg/100g]: 76
MG Magnesium [mg/100g]: 98
P Phosphor [mg/100g]: 263
FE Eisen [mg/100g]: 4.143
ZN Zink [mg/100g]: 2.64
CU Kupfer [µg/100g]: 409
MN Mangan [µg/100g]: 3260
FD Fluorid [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.22
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.05
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.03
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.05
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.05
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.187
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.018
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.604
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.019
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.106
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.06
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.011
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.95
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.014
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.83
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.98
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.088
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.871
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.87
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.007
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.149
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3.5

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1667
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.086
ASH Rohasche [g/100g]: 1.75
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 1.763
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.27
NIA Niacin [mg/100g]: 0.79
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.8
BIOT Biotin [µg/100g]: 15
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 61
FOLFD Folat [µg/100g]: 61
CLD Chlorid [mg/100g]: 70
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 5.75
CR Chrom [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 48
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.01
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.023
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.022
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.03
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.002
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.042
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.61
GLUS Glucose [g/100g]: 1.49
FRUS Fructose [g/100g]: 0.12
GALS Galactose [g/100g]: 0.002
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.68
SUCS Saccharose [g/100g]: 17.58
MALS Maltose [g/100g]: 0.18
LACS Lactose [g/100g]: 1.925
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.968
ALA Alanin [g/100g]: 0.581
ARG Arginin [g/100g]: 0.636
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.965
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.261
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.387
GLY Glycin [g/100g]: 0.589
HIS Histidin [g/100g]: 0.239
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.467
LEU Leucin [g/100g]: 0.886
LYS Lysin [g/100g]: 0.419
MET Methionin [g/100g]: 0.181
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.583
PRO Prolin [g/100g]: 0.706
SER Serin [g/100g]: 0.563
THR Threonin [g/100g]: 0.423
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.149
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.412
VAL Valin [g/100g]: 0.621
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.67

Häufige Fragen zu Müslimischung mit Schokolade, gesüßt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

100g Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liefern dir ca. 397 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Müslimischung mit Schokolade, gesüßt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liegt bei 10.45g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 11.84g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 58g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Müslimischung mit Schokolade, gesüßt Vitamin C?

Ja, 100g Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liefern dir 0.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Müslimischung mit Schokolade, gesüßt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Müslimischung mit Schokolade, gesüßt sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Müslimischung mit Schokolade, gesüßt Vitamin B12?

Ja, Müslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 0.22 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Der Eisengehalt von Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liegt bei 4.14 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt bietet dir 98 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Müslimischung mit Schokolade, gesüßt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Müslimischung mit Schokolade, gesüßt stecken ca. 76 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Müslimischung mit Schokolade, gesüßt Zink?

Ja, Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liefert dir 2.64 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 8.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.