Werte je 100 g

Wiener Würstchen Konserve

Vienna sausage canned

228kcal

Protein

12.5g

Fett

19.5g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 64.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 3
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2
RETOL Retinol [µg/100g]: 2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.85
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.85
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.005
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.031
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12.6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.433
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 12.2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.03
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.08
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 250
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.072
VITC Vitamin C [mg/100g]: 23

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.778
NA Natrium [mg/100g]: 711
K Kalium [mg/100g]: 214.6
CA Calcium [mg/100g]: 9.5
MG Magnesium [mg/100g]: 13.2
P Phosphor [mg/100g]: 185
FE Eisen [mg/100g]: 2.7
ZN Zink [mg/100g]: 1.15
CU Kupfer [µg/100g]: 45.5
MN Mangan [µg/100g]: 28.5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.871
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.023
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.283
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.325
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.032
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.144
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.064
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.978
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.439
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.539
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.112
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.174
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.174
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.938
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.938
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 66.75

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 943
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.724
ASH Rohasche [g/100g]: 2.3
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.217
NIA Niacin [mg/100g]: 3.05
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.503
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.32
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.99
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.99
CLD Chlorid [mg/100g]: 1100
S Schwefel [mg/100g]: 129
CR Chrom [µg/100g]: 7.2
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.084
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.64
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5.23
ARG Arginin [g/100g]: 0.9
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.35
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.7
LEU Leucin [g/100g]: 1
LYS Lysin [g/100g]: 1
MET Methionin [g/100g]: 0.34
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.53
THR Threonin [g/100g]: 0.45
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.13
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.43
VAL Valin [g/100g]: 0.73
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen Konserve?

100g Wiener Würstchen Konserve liefern dir ca. 228 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wiener Würstchen Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wiener Würstchen Konserve liegt bei 12.5g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wiener Würstchen Konserve?

Wiener Würstchen Konserve enthält 19.5g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wiener Würstchen Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Wiener Würstchen Konserve liefern dir 23 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Wiener Würstchen Konserve Vitamin B12?

Ja, Wiener Würstchen Konserve enthält 0.07 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wiener Würstchen Konserve?

Der Eisengehalt von Wiener Würstchen Konserve liegt bei 2.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wiener Würstchen Konserve?

Wiener Würstchen Konserve bietet dir 13.2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wiener Würstchen Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wiener Würstchen Konserve stecken ca. 9.5 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wiener Würstchen Konserve Zink?

Ja, Wiener Würstchen Konserve liefert dir 1.15 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.