Werte je 100 g

Kakaopulver schwach entölt

Q: Wie viele Kalorien hat Kakaopulver schwach entölt?

100g Kakaopulver schwach entölt liefern dir ca. 365 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Kakaopulver schwach entölt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kakaopulver schwach entölt liegt bei 22.61g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Kakaopulver schwach entölt?

Kakaopulver schwach entölt enthält 19.8g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kakaopulver schwach entölt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Ist Kakaopulver schwach entölt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kakaopulver schwach entölt sind 1.63 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Q: Liefert Kakaopulver schwach entölt Vitamin B12?

Ja, Kakaopulver schwach entölt enthält 1.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Kakaopulver schwach entölt?

Der Eisengehalt von Kakaopulver schwach entölt liegt bei 46.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Kakaopulver schwach entölt?

Kakaopulver schwach entölt bietet dir 545 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Kakaopulver schwach entölt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kakaopulver schwach entölt stecken ca. 154 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Kakaopulver schwach entölt Zink?

Ja, Kakaopulver schwach entölt liefert dir 6.85 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Cocoa powder lightly deoiled

365kcal

Protein

22.61g

Fett

19.8g

Kohlenhydrate

10.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4.62
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 26.32
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 26.32
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 21.296
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 5.024

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 0.005
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 0.002
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 0.029
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.63
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.63
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.407
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.407
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.37
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.67
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.67
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 340
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.73
NA Natrium [mg/100g]: 292
K Kalium [mg/100g]: 2550
CA Calcium [mg/100g]: 154
MG Magnesium [mg/100g]: 545
P Phosphor [mg/100g]: 729
FE Eisen [mg/100g]: 46.8
ZN Zink [mg/100g]: 6.85
CU Kupfer [µg/100g]: 4150
MN Mangan [µg/100g]: 4920
FD Fluorid [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.371
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.002
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: <LOD
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: <LOD
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: <LOD
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.002
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.022
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.006
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.017
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.044
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.014
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.208
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.036
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.695
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: <LOD
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.049
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.636
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: <LOD
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.036
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.036
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.564
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.564
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: <LOD
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: <LOD
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: <LOD
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.123
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOD

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1513
ASH Rohasche [g/100g]: 8.82
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 6.177
NIA Niacin [mg/100g]: 2.01
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.82
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 44
FOLFD Folat [µg/100g]: 44
CLD Chlorid [mg/100g]: 17.7
S Schwefel [mg/100g]: 262
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 173
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.9
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5.62
ALA Alanin [g/100g]: 0.76
ARG Arginin [g/100g]: 1.09
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.76
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.31
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.97
GLY Glycin [g/100g]: 0.78
HIS Histidin [g/100g]: 0.28
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.6
LEU Leucin [g/100g]: 1.04
LYS Lysin [g/100g]: 0.72
MET Methionin [g/100g]: 0.24
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.83
PRO Prolin [g/100g]: 0.84
SER Serin [g/100g]: 0.84
THR Threonin [g/100g]: 0.68
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.25
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.57
VAL Valin [g/100g]: 0.98
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.618

Häufige Fragen zu Kakaopulver schwach entölt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver schwach entölt?

100g Kakaopulver schwach entölt liefern dir ca. 365 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kakaopulver schwach entölt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kakaopulver schwach entölt liegt bei 22.61g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kakaopulver schwach entölt?

Kakaopulver schwach entölt enthält 19.8g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kakaopulver schwach entölt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Kakaopulver schwach entölt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kakaopulver schwach entölt sind 1.63 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kakaopulver schwach entölt Vitamin B12?

Ja, Kakaopulver schwach entölt enthält 1.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kakaopulver schwach entölt?

Der Eisengehalt von Kakaopulver schwach entölt liegt bei 46.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kakaopulver schwach entölt?

Kakaopulver schwach entölt bietet dir 545 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kakaopulver schwach entölt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kakaopulver schwach entölt stecken ca. 154 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kakaopulver schwach entölt Zink?

Ja, Kakaopulver schwach entölt liefert dir 6.85 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kakaopulver schwach entölt?

Kakaopulver schwach entölt enthält 26.32 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.